Esta pregunta es una pregunta de respuesta múltiple. Cuando se trata de hacer ejercicio, hay muchas variaciones de ejercicio. Pero siempre recomendamos el entrenamiento por intervalos al menos de lunes a viernes. Creemos que es lo más beneficioso para su cuerpo. ¡Y es el estilo principal de entrenamiento que usamos en nuestro gimnasio TRIMTUF! ¡Comenta debajo el tipo de entrenamientos que haces y con qué frecuencia!