Esto es lo que puede ser un nuevo descubrimiento para muchos de nosotros ... bueno, cada mañana la mayoría de nosotros nos despertamos con hambre ... a medio día tenemos hambre ... por la noche tenemos hambre ... ¿qué debemos hacer? ? ¿come más? La mejor manera de entender realmente lo que debemos hacer es si estamos bien hidratados. Sugiero estar siempre bebiendo agua. O prueba esto; beba dos tazas de agua antes de decidir qué comer. Realmente ayudará a su cuerpo a determinar si tiene hambre o está deshidratado. ¡Comenta abajo lo que piensas!